13.03.2025
Ideen nicht nur für den Herbst
Macht doch Mal eine Challenge mit den Kindern und sucht nach Obst ( z.B. Fallobstwiese) hier ist die Seite Mundraub sehr interessant(unten verlinkt). Aber auch Wildobst wie Hagebutten, Holunder, Kornelkirschen...und wer sich auskennt Pilze.Das mach Kindern sehr viel Spaß und lenkt von den Smartphone ab. Probiert es Mal aus und gesund ist das Obst auch noch.
Seiten:
https://www.chefkoch.de/rezepte/3759761572301453/Hagebutten-Birnen-Wintermarmelade.html
https://www.swr.de/swr4/tipps/hagebutten-verarbeiten-rezepte-100.html
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/essen-und-trinken/06897.html
Und dann kommen ja noch die Kastanien, Esskastanien Bucheckern, Tannenzapfen und Eicheln... dazu. Also viel zu schauen und zu suchen.
Noch ein Tipp:
Wer das 🍄🟫 🍄 Pilz-Sammeln lernen möchte schaut Mal hier:
https://www.wildschytz.com/collections/pilzwanderung
Stress im Kinderalter
Stressanzeichen bei Kindern erkennen!
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Stressanzeichen bei Kindern können vielfältige Formen annehmen und sind oft ein Zeichen für emotionale oder psychische Belastungen. Zu den häufigsten Symptomen gehören Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Veränderungen im Essverhalten. Kinder können auch vermehrt reizbar oder aggressiv werden, was auf eine Überforderung hinweisen kann. Es ist wichtig, diese Anzeichen ernst zu nehmen und frühzeitig zu reagieren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes zu fördern.
Zusätzlich können körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder häufige Erkältungen auftreten. Eltern sollten darauf achten, wie sich ihr Kind verhält und offene Gespräche führen, um die Ursachen für den Stress herauszufinden. Unterstützung durch Gespräche, gemeinsame Aktivitäten oder professionelle Hilfe kann dazu beitragen, den Stress zu reduzieren und ein gesundes emotionales Umfeld zu schaffen.
Natur fördert Stressabbau bei Kindern!
Stress bei Kindern ist ein zunehmend wichtiges Thema im Bereich der Gesundheit. Viele Kinder sehen sich heute einer Vielzahl von Stressfaktoren ausgesetzt, sei es durch schulischen Druck, soziale Medien oder familiäre Probleme. Dieser Stress kann sich negativ auf die physische und psychische Gesundheit auswirken, was unter anderem zu Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und emotionalen Problemen führen kann. Es ist entscheidend, dass Eltern, Lehrer und Fachkräfte im Gesundheitswesen aufmerksam sind und kindgerechte Strategien zur Stressbewältigung fördern, um das Wohlbefinden der Kinder zu unterstützen.
Stressfrei leben: Finde deine Ruhe!
Stressabbau bei Kindern ist ein wichtiger Aspekt ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens. Kinder können durch verschiedene Methoden lernen, mit Stress umzugehen. Dazu gehören regelmäßige körperliche Aktivitäten, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch die Freisetzung von Endorphinen fördern, die das Wohlbefinden steigern. Kreative Ausdrucksformen wie Malen, Musizieren oder Tanzen helfen, Spannungen abzubauen und emotionale Belastungen zu verarbeiten. Zudem ist es wichtig, dass Eltern und Erzieher eine vertrauensvolle Umgebung schaffen, in der Kinder über ihre Gefühle sprechen können. Entspannungsübungen wie Atemtechniken oder Meditation können ebenfalls wertvolle Werkzeuge sein, um Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu fördern.
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